トレーニング情報
夏に向けて体を絞るための３つのコツ【短期間で結果を出す方法】
2025年5月1日
気温も上がり、薄着になる季節が近づいてきました。そろそろ「体を引き締めたい」「水着を着られる体になりたい」と思う方も多いのではないでしょうか？今回は、夏に向けて効率よく体を絞るための３つの重要なポイントをお伝えします。 […]
熊本市東区のパーソナルジム『エクサライズ』が教える！今日からできるダイエットの4つのポイント
2025年3月7日
「ダイエットを始めたいけれど、何から手をつければいいのかわからない…」そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？ 熊本市東区にあるパーソナルトレーニングジム『エクサライズ』では、無理なく綺麗に痩せることを目的と […]