パーソナルトレーニングってなんですか?

お客様のご要望や体調に合わせて計画したトレーニングをトレーナーがマンツーマンで指導するトレーニングのことです。自流トレーニングに比べプロがフォームや回数を指導しますので、とても効果的で短期間で効果が出やすいことが特徴です。

体験とか見学ってできますか?

エクサライズでは、無料体験を実施しております。
パーソナルトレーニングジムってどんなんところかな?という不安や疑問があると思います。ちょっとどんなところか見てみようかという感じでお気軽に無料体験にお越しください。

パーソナルトレーニングって高そうなイメージですが、どのくらいお金がかかりますか?

エクサライズのトレーニングは業界最安値水準の料金設定となっております。安くて質が悪いようなものではなく、全員が国際ライセンスを保有するプロのトレーナーです。
料金は最安値水準の3200円〜/回となっています。

女性ひとりでも大丈夫でしょうか?

エクサライズは女性トレーナーも在籍しており安心してご利用いただけます。お客様のご要望に合わせて指導方法やトレーニングについてプログラムを組み立てます。当店では、会員様の7割以上が女性です。女性に合わせたトレーニングや部分痩せなど女性のニーズにもお応えしております。
ベビーサークルもご用意しておりますので、お子様連れの方もご利用可能です。

トレーニングってきつそうです。高齢でも可能ですか?

パーソナルトレーニングは、専門資格を持つプロのトレーナーが対応しております。ダイエット目的以外にも高齢の方が健康維持目的で利用されています。筋力をつけて元気な体づくりを目指します。

結果は出るの?

エクサライズは優しく指導しますが、結果にこだわっています。
トレーニングはトレーナーとお客様の二人三脚で進めてまいります。トレーニングと合わせて食事指導を行い結果が出るようにサポートします。当店では急激な食事制限などによるリバウンドしやすい体づくりは行っておりません。緩やかにキレイな体づくりを目指しましょう。