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【熊本市東区パーソナルジム エクサライズ】理想の体へ導く！あなたに最適なトレーニング頻度とは？

「最近、運動不足を感じているけど、どのくらいの頻度でトレーニングしたらいいんだろう？」「パーソナルジムに通い始めたけど、週に何回通うのが効果的なの？」 熊本市東区のパーソナルトレーニングジム「エクサライズ」では、お客様一 […]