【熊本市東区パーソナルジム エクサライズ】理想の体へ導く！あなたに最適なトレーニング頻度とは？
2025年4月4日
「最近、運動不足を感じているけど、どのくらいの頻度でトレーニングしたらいいんだろう？」「パーソナルジムに通い始めたけど、週に何回通うのが効果的なの？」 熊本市東区のパーソナルトレーニングジム「エクサライズ」では、お客様一 […]
熊本市東区のパーソナルジム『エクサライズ』が教える！今日からできるダイエットの4つのポイント
2025年3月7日
「ダイエットを始めたいけれど、何から手をつければいいのかわからない…」そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？ 熊本市東区にあるパーソナルトレーニングジム『エクサライズ』では、無理なく綺麗に痩せることを目的と […]
タンパク質の摂取で健康的な体づくり！適量を知って美しく元気に！
2025年1月26日
みなさん、こんにちは！熊本市東区のパーソナルトレーニングジム「エクサライズ」です。今回は、健康的な体づくりに欠かせないタンパク質について、その重要性と適切な摂取量についてお話しします。 タンパク質って何？私たちの体にとっ […]
メディア掲載情報【ハッピースートラ】
2024年8月20日
こんにちは！エクサライズです。 ハッピースートラさんにエクサライズを紹介していただきました。エクサライズで人気のプロテイン団子も紹介いただいております。 https://happy-sutra.com/kumamoto- […]
ホームページをリニューアルしました。
2024年5月1日
エクサライズのホームページをリニューアルいたしました。サービス情報はもちろん、ブログなど、様々な情報を発信していきますので、今後ともよろしくお願いいたします。 エクサライズ 代表 沖中